Льняное Семя И Его Польза
Материал собран из различных источников.
Своё твёрдое место на диетических полках и витринах аптек заняли продукты из льна. В этой статье мы расскажем о льняной семечке, и почему она так популярна.
Семя льна богато растительными жирами, особенно полиненасыщенными или незаменимыми жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые благоприятно влияют практически на все процессы жизнедеятельности человеческого организма. Помимо этого в семени содержится значительное количество белка, лецитина, витаминов (а, в, е, р) и других биологически активных веществ.
В народной медицине отвар из льняного семени использовали как мягкое послабительное средство. Он хорошо влияет на всю пищеварительную систему, помогает заживлению язв, ранок в кишечнике и желудке. Сами же семена являются хорошим сорбентом и чистят кишечник.
Рецепт отвара для профилактики язвы, гастрита, и запоров:
Приготовив отвар из двух ложек льняного семени, залитых литром кипящей воды, который нужно продержать под крышкой на медленном огне порядка полутора часов. *Принимать натощак три раза в день по половине стакана. Впрочем, так долго можно и не варить. Подержав на медленном огне пару десятков минут, перелейте отвар в термос, укутайте одеялом и оставьте на ночь. а утром — пейте. *Только не забывайте периодически перемешивать.
Как похудеть с помощью льняной семечки:
Много разных диет бывает и в лучшем случае они бесполезны, но к сожалению в основном большинстве вредные, препараты блокирующие усвоение поступающих веществ вовсе надо запретить. Я хочу поделиться с Вами способом, который применялся нашими прабабушками и до сих пор востребован.
Для того, что бы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно 1-ну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник.
Два приведённых рецепта нужно применять постоянно, и тогда 2 кг в месяц обеспеченно!
*И добьём тему похудения с помощью льняной семечки, ещё одним очень эффективным рецептом взятым.
Измельчите семена льна на кофемолке и размешайте в 100 гр. Кефира. Первые семь дней 1 чайная ложка семян льна на 100гр. Кефира, с 8 по 14 день 2 чайных ложки на 100гр. кефира. С 15 по 21 день 3 чайных ложки семени на 100гр. кефира.
Льняное семя применяется в народной медицине многих национальностей. *(приведенные ниже рецепты, мы пока не опробовали на себе, будьте осторожны)
-В древневосточной медицине семена льна применялись как лекарство, обладающее растворяющим, очищающим и смягчающим свойствами.
-Льняное семя в жареном виде помогает избавиться от кашля, сопровождающегося выделением большого количества мокроты,
-Помогает от язв мочевого пузыря и почек.
-Окуривание льняным семенем защищает от насморка.
-Отвар льняного семени, если его применять в клизме с розовым маслом, приносит большую пользу при язвах в кишках.
-Использование льняных семян в сочетании с природной содой и инжиром - хорошая лекарственная повязка от веснушек и прыщей.
-В народной медицине семена льна назначают при кашле как отхаркивающее и противокашлевое средство.
-Семена льна широко применяются в качестве слабительного средства при запорах, особенно при хронических колитах.
-примочки из льняного семени делают при твердых опухолях и при язвах на голове.
-если присыпать порошком из жженых льняных семян рану, это высушивает ее и успокаивает боль и зуд.
Семя Льна
|
